• slider image
    FITNESS WORLD
    EXTRAORDINARY PEOPLE
  • slider image
    FITNESS WORLD
    EXTRAORDINARY PEOPLE

la palestra

Entusiasmo, energia, ambizione.
Il wellness, come lo intendiamo noi, è uno stile di vita, un modo per migliorarsi e tirare fuori la propria straordinarietà.
Come te, che superi i tuoi limiti attraverso la valorizzazione delle tue capacità.
Come il nostro team, pronto a darti il massimo e a regalarti tutta la passione giusta per vivere il fitness come lo viviamo noi ogni giorno.
L'energia di un giovane, la maturità e il giudizio degli esperti. Siamo tutto questo per te, per regalarti la migliore esperienza di benessere e divertimento mai provata prima.
Dai un'occhiata ai nostri corsi, scopri le facce delle nostre extraordinary people. Solo gente come te.
Extraordinary

  • showcase
    sala bike

    fitness world

  • showcase
    hall

    fitness world

  • showcase
    sala corsi

    fitness world

  • showcase
    personal trainer

    fitness world

  • showcase
    spogliatoi

    fitness world

  • showcase
    sala corsi

    fitness world

  • showcase
    sala bike

    fitness world

corsi

ORARIO CORSI
image

group cycling

50 min / 750 cal

Pedalata di gruppo sulle speciali bike TechnoGym. Un'attività intensa ed entusiasmante, animata da istruttori certificati, come il Master Instructor Tony Salerno, che ti sapranno infondere una forte motivazione. Macina i tuoi chilometri, fai lavorare le tue gambe, vivi l'esperienza del gruppo. Una scarica di energia e adrenalina per toglierti di dosso lo stress della giornata.
50 min / 750 cal

image

zumba

45 min / 413-536 cal

Un mix di aerobica e danza afro-caraibica. Un'ora di puro divertimento ad alto tasso energetico. Centinaia di calorie bruciate a ritmo di musica, gambe e glutei tonificati già dopo poche lezioni. Corpo e mente vengono coinvolti dall'energia del gruppo. È la tipologia di fitness con maggiore crescita e successo in Europa. Ti chiedi il perché? Provare per credere…

image

fit boxe

45 min / 615 cal

I movimenti sono quelli delle arti marziali, la musica è quella giusta per fornirti energia, il tuo bersaglio è il sacco davanti a te. La Fit-Boxe è ideale per scaricare la tensione accumulata durante la giornata. Tonifica, favorisce lo sviluppo di massa muscolare, previene le malattie cardiovascolari e ti fornisce solide basi di autodifesa. Salta, colpisci, muoviti.

image

STRENGTH 45

45 min / 492 cal

Coreografie per un lavoro aerobico e cardiovascolare, tonificazione di tutto il corpo grazie all'uso di piccoli attrezzi, utilizzo del peso corporeo per lo sviluppo di forza ed equilibrio. Un allenamento completo che, grazie al condizionamento muscolare, favorisce il consumo dei grassi e il dimagrimento.

image

JAZZERCISE

45 min / 413-536 cal

Il ritmo della danza, l'energia del kick-boxing, la potenza dell'aerobica e perfino elementi di pilates e yoga. Jazzercise è un divertentissimo allenamento con le musiche più fresche del momento. Bruci calorie, socializzi e ridi. Per un allenamento che fa bene al corpo e allo spirito.

image

POWER PUMP

45 min / 461 cal

Una serie di esercizi coordinati ad alta tonificazione muscolare. Da una parte il potenziamento con l'uso di pesi, cavigliere, bilancieri e fasce, dall'altra, un lavoro aerobico intenso e bruciacalorie. Il Power Pump aiuta a modellare il corpo, migliora la forza e la resistenza. Vieni a provare i suoi circuiti e i suoi intensi esercizi…

image

ANTIGRAVITY YOGA

60 min

Una ginnastica completa per per tenersi in forma e liberarsi dalla compressione della gravità. Si lavora in sospensione sulle speciali amache Antigravity. Per rilassarsi e tonificare tutto il corpo.

image

PILATES

45 min / 138 cal

Rafforza tutto il corpo, sviluppa fluidità e precisione dei movimenti, corregge la postura grazie all'intervento mirato sulle regioni addominali e dorsali e ti rimette in pace con il mondo. Grande attenzione alla respirazione per ottenere maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono...

image

FUNCTIONAL TRAINING

45 min / 560 cal

Un allenamento di estrema completezza e di grande impatto emotivo, con l'utilizzo delle kettlebell e delle fasce TRX per l'efficacissimo training in sospensione. Sudore e adrenalina per migliorare la percezione del proprio corpo. Ogni singolo gesto motorio diventa fondamentale, ogni movimento è puro controllo del corpo. L'allenamento ideale per chi vuole conoscere e superare i propri limiti, per tutti coloro che amano muoversi liberamente, senza vincoli.

image

TBW - TNT

45 min / 492 cal

Attività di tonificazione mirate e per tutto il corpo. Rappresentano l'evoluzione degli esercizi a corpo libero. Un lavoro cardiovascolare che ti farà sentire strepitosamente in forma.

image

TRX

45 min / 560 cal

Un allenamento di estrema completezza e di grande impatto emotivo, con l'utilizzo delle kettlebell e delle fasce TRX per l'efficacissimo training in sospensione. Sudore e adrenalina per migliorare la percezione del proprio corpo. Ogni singolo gesto motorio diventa fondamentale, ogni movimento è puro controllo del corpo. L'allenamento ideale per chi vuole conoscere e superare i propri limiti, per tutti coloro che amano muoversi liberamente, senza vincoli.

image

GAG

45 min / 420 cal

Esercizi mirati per la tonificazione di gambe, addome e glutei. Si tratta di esercizi a corpo libero, svolti in piedi e a terra, anche con l'uso di piccoli attrezzi ad intensità. Si tonifica e modella tutto il profilo inferiore della figura. Dalla parte interna della gamba a quella esterna, dagli addominali alti a quelli bassi, coinvolgendo tutti i muscoli dei glutei. La musica migliora l'intensità dell'allenamento, l'efficienza e l'energia, con conseguenti ottimi risultati su tutti i distretti muscolari interessati.

image

kung fu

60 min

Letteralmente significa "abilità acquisita con fatica" ed è l'insieme di tutte le arti marziali tradizionali cinesi. è una disciplina che permette di acquisire inaspettate capacità fisiche a prescindere dal sesso, dall'età o dalla taglia. Nasce come programma di salute fisica in grado di far realizzare pienamente l'uomo. Si basa sulla comprensione di se e sui limiti da comprendere e superare. Ogni movimento è espressione di forza ed energia, ma anche la metafora che conduce alla comprensione della saggezza dei secoli.

image

CROSSTRAIN

60 min

Si basa su una varietà di esercizi ad alta intensità e movimenti funzionali, prendendo ispirazione da tecniche del crossfit, powerlifting e preparazioni atletiche, Con finalità mirata al rafforzamento e condizionamento fisico.

image

HIP HOP BABY

60 min

Corso mirato ai bambini dai 4 anni agli 8, si prefigge i seguenti obiettivi: favorire la socializzazione; individuare e costruire il proprio ruolo all'interno del gruppo; sviluppare capacità cognitive particolari come la memoria, la coordinazione e la propriocezione.

Promozioni

promozione

tecar terapia

tecar terapia

Fitness World è uno degli esclusivi centri autorizzati HUMAN TECAR, gli unici a trattare patologie muscolari, articolari e osteoarticolari per mezzo della Tecarterapia, una tecnologia avanzata, scientificamente sperimentata e rigorosamente brevettata che ha cambiato per sempre il mondo della fisioterapia, della riabilitazione e della medicina dello sport.

La Tecarterapia è un principio rivoluzionario che agisce nei tessuti in modo naturale e non invasivo, attivando i processi riparativi e antinfiammatori dall'interno e permettendo quindi un recupero e una scomparsa del dolore in tempi record. La Tecarterapia si rivela particolarmente adatta per contratture e infiammazioni generali ma brillanti risultati si sono evidenziati nel trattamento e nella prevenzione di postumi di fratture, cervicalgie, lombosciatalgie, tunnel carpale, programmi riabilitativi post chirurgici e molto altro.

Un nostro osteopata fisioterapista certificato sarà lieto di offrirti una consulenza. A Fitness World il primo trattamento di Tecarterapia è gratuito così da poterne valutarne l'efficacia. I cicli di sedute verranno concordate insieme al nostro specialista e verranno proposti a prezzi competitivi, i migliori del territorio.

Già diversi sportivi professionisti hanno provato gli effetti della Tecarterapia (utilizzatissima, ad esempio, nel calcio professionali ad alti livelli) ma anche molti amanti del fitness amatoriali.

luce pulsata

luce pulsata

La tecnologia X-Light CPL rappresenta un importante passo avanti nel trattamento dei peli superflui e degli inestetismi di viso e corpo.
Grazie alla Luce Pulsata Calibrata si possono trattare, in modo versatile, qualsiasi area di viso e corpo in totale comfort e sicurezza.
Puoi scegliere un trattamento viso o corpo di luce pulsata o dei pacchetti di sedute per un trattamento completo.

1 singola seduta di luce pulsata € 31.00 a zona (le zone sono: singolo braccio, singola gamba, inguine, ascelle)
6 sedute di luce pulsata + 1 massaggio linfodrenante € 159
6 sedute di Work Out Massage + 3 lampade € 159
6 sedute di Cool Down Massage + 3 lampade € 159

Servizio disponibile presso LE NINFEE - ESTETICA E BENESSERE.

il nostro Team

image

TONY
SALERNO

Master Instructor

Il boss della palestra è il re del Group cycling. La pedana in vernice nera con i led è il suo trono, la bike che vi sta sopra è la sua seduta regale. Bandana in testa, pedali ai piedi, ha macinato migliaia e migliaia di chilometri senza mai muoversi dalla sua Fitness World.

image

NIKA
SCUDERI

Club Manager

Receptionist in Fitness World, accoglie i clienti e li porta nel meraviglioso mondo del fitness. Cresciuta a pane e palestra conosce il tavolo della reception come casa sua. "È il mio monolocale - dice - quello dove passo più tempo". Risponde al telefono, sorride, informa e consiglia da 5 anni ma la passione - giura - è la stessa del primo giorno. Il suo motto? Vivi e lascia vivere

image

VERONICA SCANDURRA

Consulente

27 anni, castana e solare. È la cognata del boss ed è anche quella che fa più casino in palestra. Ama cantare e, a sentire i suoi colleghi, lo fa davvero molto bene. Canta più dello stereo, canta mentre lavora, cantra mentre torna a casa in macchina. Dietro il tavolo nero lucido della reception lei è quella in giacca e camicia (come tutte), la riconoscerete però, perché lei, è l'unica che…CANTA. Avete capito che canta?

image

GRAZIANA CAMMISA

Consulente

La receptionist con la camicia, di nome (di cognome) e di fatto. Instancabile chiacchierona. Ride, telefona, poi ride e richiama. È la "linea" di Fitness World. Ama le giornate di sole, la musica, i bei vestiti e le serate tra amici. Usa i tacchi tutti i giorni perché "il bancone della reception è fin troppo alto".

image

GAETANO NICOTRA

Group Cycling

Adora la musica, lo stare insieme, il far casino con gli amici, la spensieratezza, lo sport e l'allegria. Uno come lui non poteva che essere un istruttore di group cycling. Ha fatto delle sue passioni una professione e ogni giorno si alza felice. E' il veterano del gruppo, una vera celebrity per tutti i suoi allievi.

image

VALENTINA D'EMANUELE

Zumba e Danze caraibiche

La ragazza è certificata, non ci piove. Certificata Zumba Fitness, membro dello Zin e tante altre qualifiche che le permettono di scatenarsi come una forsennata. Entrate nella sua aula e provate a capire dove finisce la musica e inizia lei. Le sue lezioni sono una festa: dinamiche, coinvolgenti, allegrissime. Per farne parte non ci vuole l'invito, anzi, come dice sempre lei: "più si è, meglio è!".

image

GIUSY
VIRGILIO

Zumba

Dipinge, ride (tantissimo) e soprattutto balla. La Zumba è il suo mondo, non meravigliatevi se la vedete girare in palestra saltellando o ancheggiando al ritmo di Shakira. Ha studiato 10 anni di danza contemporanea, ha sollevato pesi, fatto flessioni e si è divertita un mondo. Creativa, ironica, solare è pronta ad accogliere tutti i suoi allievi e a farli divertire. Un concentrato di energia pronto a farvi sudare un bel po'… ma sempre con il sorriso

image

CHRISTIAN TABBITA

Group Cycling

Pedala da 10 anni senza sosta e non c'è strada in salita che non possa affrontare. Innamorato del Group Cycling dice di non potere fare a meno dell'energia dei suoi allievi. Ha cominciato per gioco, ha seguito tutte le lezioni diventando il primo della classe. Oggi è certificato Grey Level, non sappiamo bene cosa sia, ma sappiamo che è il massimo livello per un istruttore di Group Cycling.Nella nuova Fitness World diventa un tutt'uno con la musica e le luci della sala.Prima di premere play augura buon viaggio a tutti. Iniziamo. Buon Viaggio!

image

CONCY SAGLIMBENE

istruttrice corsi e sala pesi

Istruttrice di sala pesi, tonificazione, pilates e trx. Nella vita ha provato tutti gli sport, ha bruciato milioni di calorie ed ha insegnato un pò di tutto.Venite a conoscerla!!!

image

SALVO MARTELLI

Group Cycling – Sala pesi

Lavora constantemente, sempre con la stessa forza e intensità. Proprio come farebbe un martello, o un martelli in questo caso. Le sue gambe non si fermano mai, sempre sui pedali in sala Group Cycling; le sue braccia sono incontenibili, alla fine troverete sempre un peso o un bilanciere.

image

SEBY GRANDE

Istruttore Sala pesi e Fit Boxe

image

MARIO BOTTARO

istruttore sala pesi

image

KAORI IRACI

Istruttrice Sala pesi

image

MAURIZIO MAUGERI

istruttore Jazzercise

image

NOEMI BORZI'

Istruttrice Pilates

image

GIUSEPPE MOTTA

Istruttore Group Cycling

image

VALENTINA TRAPANI

Istruttrice Corsi Fitness

image

DARIO CALABRESI

Istruttore

image

ANTONIO PROVVIDENTI

Istruttore

Contatti

Circonvallazione Catania - prima uscita Misterbianco (di fronte Scaringi)
095 7570020  345 9695538  info@palestrafw.it

2014 © FITNESS WORLD. All rights reserved.