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la palestra

Entusiasmo, energia, ambizione.
Il wellness, come lo intendiamo noi, è uno stile di vita, un modo per migliorarsi e tirare fuori la propria straordinarietà.
Come te, che superi i tuoi limiti attraverso la valorizzazione delle tue capacità.
Come il nostro team, pronto a darti il massimo e a regalarti tutta la passione giusta per vivere il fitness come lo viviamo noi ogni giorno.
L'energia di un giovane, la maturità e il giudizio degli esperti. Siamo tutto questo per te, per regalarti la migliore esperienza di benessere e divertimento mai provata prima.
Dai un'occhiata ai nostri corsi, scopri le facce delle nostre extraordinary people. Solo gente come te.
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corsi

ORARIO CORSI
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group cycling

50 min / 750 cal

Pedalata di gruppo sulle speciali bike TechnoGym. Un’attività intensa ed entusiasmante, animata da istruttori certificati che ti sapranno infondere una forte motivazione.

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italian fit

60 min / 300 - 400 cal

Vieni a scoprire la musica italiana insieme al fitness cardiovascolare. Il piacere di un allenamento altamente efficace e completo sulle basi dei ns successi musicali nazionali. Un’ allenamento per tutti i distretti muscolari.

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fit boxe

45 min / 615 cal

Picchia sui sacchi a tempo di musica. Brucia calorie, potenzia tutto il corpo e scarica lo stress.

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STRENGTH

45 min / 492 cal

Lavoro aerobico e cardiovascolare, tonificazione di tutto il corpo grazie all'uso di piccoli attrezzi, utilizzo del peso corporeo per lo sviluppo di forza ed equilibrio.

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funzionale

60 min / 450 cal

Sistema di allenamento per lo sviluppo del potenziale atletico, basato sul metodo, la tecnica e la periodizzazione. Rispettando la fisiologia e la bio meccanica umana per raggiungere i propri obiettivi in qualunque condizione con qualsiasi attrezzatura.

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PUMP

45 min / 461 cal

Esercizi a tempo di musica praticati con piccoli pesi e attrezzi. Vedrai snellirsi la tua massa grassa e aumentare la massa muscolare, con grandi benefici di resistenza e potenza.

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GAG

45 min / 420 cal

Esercizi mirati per la tonificazione di gambe, addome e glutei, i tre punti critici delle donne. Lezioni a corpo libero con piccoli attrezzi. Grandi risultati garantiti.

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CARDIO DANCE - CARDIO STEP

60 min / 500 cal

E' un corso dinamico a tempo di musica variegata negli stili. Nella prima parte si sfrutta la curva aerobica per lo scioglimento dei grassi con o senza step, la seconda si tonifica utilizzando vari attrezzi (fitball, elastici, bastoni, pesetti). Aumenta le capacità motorie, contribuisce a migliorare la resistenza sia cardiovascolare che respiratoria. Migliora il tono muscolare e la forza.

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tabata

30 min / 600 - 650 cal

Forma molto intensa di allenamento cardiovascolare anaerobico che determina un miglioramento delle prestazioni a livello muscolare e cardiaco. 30’ ad altissimo impatto per lavorare al limite delle tue possibilità.

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kung fu

60 min

È l'arte marziale cinese praticata da secoli con l'obiettivo di allenare non solo il corpo ma anche la mente. Tende ad accrescere le potenzialità fisiche e mentali di chi lo pratica, ma lo porta all’assenza del desiderio del conflitto e di prevaricazione sugli altri.

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CROSS CARDIO

60 min / 900 calorie

Attività di tonificazione mirata per tutto il corpo attraverso l'evoluzione di esercizi a corpo libero. Un lavoro caridovascolare che ti farà sentire strepitosamente in forma

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PILATES

45 min / 138 cal

Rafforza tutto il corpo, sviluppa fluidità e precisione dei movimenti, corregge la postura grazie all'intervento mirato sulle regioni addominali e dorsali e ti rimette in pace con il mondo. Grande attenzione alla respirazione per ottenere maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono...

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military

60 min / 900 cal.

Con corsa, pesi e flessioni l'autodisciplina diventa uno sport. Forma una squadra con il tuo compagno e raggiungete gli obiettivi prefissati, di volta in volta, dal trainer. Scopri i tuoi limiti ed impara a superarli.

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KUNG FU BABY

4 - 10 anni

È l’insieme di tutte le arti marziali tradizionali cinesi. Non è solo uno sport, è la via della saggezza: l’allenamento serve a diventare dei buoni combattenti e a vincere le proprie paure.

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POSTURALE

8 - 13 anni

Lezione mirata alla prevenzione e alla cura della postura e delle problematiche che ne derivano, attraverso un lavoro costante e continuo. Adatta a tutte le età, in particolare ai bambini, perchè plasma il corpo in modo piu' efficace, evitando che i paramorfismi ovvero le alterazioni della forma e dell'atteggiamento del corpo possano trasformarsi in dismorfismi, con alterazioni scheletriche che cronicizzano.

PROMOZIONI

evento

tecar terapia

tecar terapia

Fitness World è uno degli esclusivi centri autorizzati HUMAN TECAR, gli unici a trattare patologie muscolari, articolari e osteoarticolari per mezzo della Tecarterapia, una tecnologia avanzata, scientificamente sperimentata e rigorosamente brevettata che ha cambiato per sempre il mondo della fisioterapia, della riabilitazione e della medicina dello sport.

La Tecarterapia è un principio rivoluzionario che agisce nei tessuti in modo naturale e non invasivo, attivando i processi riparativi e antinfiammatori dall'interno e permettendo quindi un recupero e una scomparsa del dolore in tempi record. La Tecarterapia si rivela particolarmente adatta per contratture e infiammazioni generali ma brillanti risultati si sono evidenziati nel trattamento e nella prevenzione di postumi di fratture, cervicalgie, lombosciatalgie, tunnel carpale, programmi riabilitativi post chirurgici e molto altro.

Un nostro osteopata fisioterapista certificato sarà lieto di offrirti una consulenza. A Fitness World il primo trattamento di Tecarterapia è gratuito così da poterne valutarne l'efficacia. I cicli di sedute verranno concordate insieme al nostro specialista e verranno proposti a prezzi competitivi, i migliori del territorio.

Già diversi sportivi professionisti hanno provato gli effetti della Tecarterapia (utilizzatissima, ad esempio, nel calcio professionali ad alti livelli) ma anche molti amanti del fitness amatoriali.

luce pulsata

luce pulsata

La tecnologia X-Light CPL rappresenta un importante passo avanti nel trattamento dei peli superflui e degli inestetismi di viso e corpo.
Grazie alla Luce Pulsata Calibrata si possono trattare, in modo versatile, qualsiasi area di viso e corpo in totale comfort e sicurezza.
Puoi scegliere un trattamento viso o corpo di luce pulsata o dei pacchetti di sedute per un trattamento completo.

1 singola seduta di luce pulsata € 31.00 a zona (le zone sono: singolo braccio, singola gamba, inguine, ascelle)
6 sedute di luce pulsata + 1 massaggio linfodrenante € 159
6 sedute di Work Out Massage + 3 lampade € 159
6 sedute di Cool Down Massage + 3 lampade € 159

Servizio disponibile presso LE NINFEE - ESTETICA E BENESSERE.

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